人们常把尿道比喻成“下水道”。顾名思义，其主要作用就是排除人体废弃的代谢产物。如果这条重要的“输送管”被细菌等各种病原微生物感染，而出现炎症、“堵塞”，后果不堪设想。尤其是在夏季，各种尿路感染高发。如何保证人体“命脉”不致失控，是男女老少都要思考的问题。
尿液在肾脏生成后，输尿管即以收缩蠕动的方式，将尿液输送到膀胱，再经由尿道排出体外，整个尿液流通的管道就称为“尿路”。一般，肾脏、输尿管属于上尿路，膀胱和尿道属于下尿路。膀胱是一个大容器，负责膨胀、储存尿液，尿道是尿液经流的管道。它俩分工合作，把守着人体“下水道”的开关。
当尿液自输尿管慢慢注入膀胱，开始时膀胱肌肉很松弛，身体也没什么感觉。慢慢地，膀胱逐渐涨大，到达一定量的时候，膀胱里的感觉神经就会向大脑发出讯号：我要满了，要排尿了。随着尿量持续增加，在接近膀胱容量上限时，其中的压力也开始升高，大脑会接收到“涨尿感”的指令，而且感觉会越来越强烈。但若没赶上排尿的“适当时机”，膀胱出口和尿道外括约肌会“站好岗”，乖乖地紧闭着，不让尿出来。当时间和地点合适时，大脑才会发号施令，解除对排尿的抑制。随着尿道外括约肌完全放松，膀胱开始强力收缩，一股热流逼向尿道。同时，膀胱出口完全放松、向外拉开，尿道就成了一条畅通无阻的“水管”。尿液如飞流直下的瀑布，短时间内就能排空。
一般来说，女性发生尿路感染的几率较高。据统计，有95％的女性在一生中，至少会发生一次尿路感染。主要是因为女性尿道“天生”较短，来自肠道的细菌，尤其是大肠杆菌，常在女性外阴部滋生，再经由尿道侵入膀胱。这也解释了为何多数女性的尿路感染，都表现为膀胱炎。另一方面，不少女性有憋尿的习惯，这会影响膀胱正常排尿的功能，也使得细菌更可能在膀胱内滋生、繁殖。到了60岁以后，男性由于前列腺问题，尿路感染发生的几率会慢慢逼近女性。
患过尿路感染的人有20%可能再次“中招”。要想“围追堵截”，人们可以多考虑一些取材“天然”的方法。
[要查看本链接请先注册并登录]：系统的针灸治疗有助于增强免疫力，缓解压力。连续1个月，每周两次接受针灸治疗，能帮助易感女性预防尿路感染。
食疗：蓝莓中富含单宁酸，这是一种可溶性纤维，能抵御膀胱和尿道黏膜上附着的细菌。每天睡前喝200毫升纯蓝莓汁，有助于保证“下水道”畅通。此外，尿路感染的主要致病菌是大肠杆菌，因此调节肠道菌群有助于预防尿路感染，如富含益生菌的酸奶。
还可以用鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁，对尿急、尿痛有所裨益；此外，可以用鲜绿豆芽500克榨汁，加温水、白糖适量，可以当饮料喝，对尿路感染、尿频等症有效。
排尿：从小养成良好的排尿习惯。尤其是小女孩，要多注意，多喝水，下课时要先上厕所
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