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 中医详解可以“洗牙”护齿的食物

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中医详解可以“洗牙”护齿的食物 Empty
帖子主题: 中医详解可以“洗牙”护齿的食物   中医详解可以“洗牙”护齿的食物 Empty周一 五月 13, 2013 11:12 am

据中广网报道,我们每天都要用的牙膏,却可能潜藏着危害,近日,6个品牌美白牙膏被曝含有漂白剂,长期使用有健康隐患。此消息不仅使美白牙膏开始受到质疑,其他功能牙膏的安全性也备受关注。6种牙膏均能使用碘溶液、稀硫酸和淀粉调制而成的测试剂褪色,由此得出牙膏中或多或少含有漂白剂成分,并推断漂白物质是一种亚硫酸盐或者类似物质。

口腔专家表示,刷牙主要是通过牙刷与牙齿之间的摩擦来达到清洁的效果,至于牙膏商家各种各样的美白宣传,都有夸张之嫌。就算真含有一些美白成分,牙膏停留在牙齿表面的时间也很短,美白作用有限。

其实生活中很多食物就具有美白、防蛀牙的作用,既健康又方便。

芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。

乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。

蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动
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