关于头痛，在《内经》中已有记载。中医学中将这种以反复发作性为主要临床特征的偏头痛又称为“头风”。多表现为突然头痛，呈跳痛或胀痛，疼痛剧烈，伴有恶心呕吐，口干口苦等。相信偏头痛患者对“忌口”一事并不陌生。日常生活中，很多食物或饮品都可能刺激、引起偏头痛发作。患者若是能避免吃到这些食物，就会减少“祸从口入”的机会。
能诱发偏头痛的食品种类繁多，大致可分为：
1、水果：柑橘、无花果、葡萄干、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
2、蔬菜：豆类，如宽豆、蚕豆；酸菜、豆角、生蒜、橄榄、泡菜、洋葱。
3、面包和谷物：新出炉的面包酵母、鲜酵母、咖啡蛋糕、油炸圈饼、发酵面包、面包以及含有奶酪的饼干等，及任何含有巧克力或坚果的食品。
4、乳制品：发酵乳制品（牛奶、酸奶）、巧克力奶、陈年奶酪等。
5、鱼、肉、家禽：肉类腌制品、香肠、火腿、腊肉等烟熏肉类、加工肉品、酱油、含有硝酸盐、亚硝酸盐或酪胺的食品。
6、糖分：含有阿斯巴甜人工代糖的食品饮料，如酸奶、可乐、冷饮等；甜食工业饮料和食品。
7、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
8、酒精：红酒、啤酒。
9、巧克力：黑巧克力、酒心巧克力等。
10、咖啡因。
中医提醒：偏头痛发作时，采取按摩的方法可以缓解或减轻疼痛，方法简便易行。如可以采用推“三点”的方法。
“三点”是指神庭穴、头维穴、太阳穴（神庭穴在发际正中直上半寸左右；头维穴在前额发际拐角处上约半寸，按压其周围有些疼痛感的就是此穴；太阳穴在眉稍和外眼角之间，向后1寸凹陷处）。具体操作方法：先推神庭，用双拇指交替进行，从头发尖过神庭穴，入发际1寸，用力推10次；然后推太阳穴，双拇指分别用力按住太阳穴，用力推到耳尖为止，推10次；最后推头维穴，双拇指分别用力推头维穴10次。
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