带状疱疹瘙痒难耐，中医食疗来帮忙

带状疱疹多因情志不遂，饮食失调，以致脾失健运，湿浊内停，郁而化热，湿热搏结，兼感毒邪而发，老年患者尤其常见。

瘙痒中医认为禀赋不耐，血热内蕴，外感之邪侵袭，则易血热生风，因而致痒；带状疱疹患者瘙痒多与带状疱疹病毒侵犯神经根引起的，更常见于带状疱疹后遗症的患者。

带状疱疹瘙痒食疗吃什么好？中医讲药食同源药补不如食补，对于带状疱疹瘙痒的患者，除了坚持中医中药治疗外，配合食疗方辅助治疗亦有显著的止痒疗效，推荐食疗方如下：

莲子赤豆蜂蜜羹

组成与制作：莲子、赤小豆、茯苓各30克蜂蜜20克。 先将莲子、赤小豆、茯苓分别拣杂洗净。将茯苓晒干或焙干研成细末。莲子放入温开水中浸泡片刻去皮及芯与淘净的赤小豆同放入沙锅加水适量大火煮沸后改移小火煮至莲子、赤小豆熟烂如泥边搅拌边调入茯苓细末直至成羹离火趁温热加入蜂蜜拌匀即成。早晚两次分服。

功效：健脾、利湿、止痒。

凉血绿豆粥

组成与制作：取绿豆、粳米各50克，生地、赤芍、丹皮各20克。将生地、赤芍、丹皮煎汁后去药渣，再加入淘净的绿豆与粳米，加入适量水熬粥，加糖后服或以菜肴佐食。

功效：具有凉血清热，和营祛湿作用，有助于止痒、疱疹的消退。