保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍其它的中草药制成的保健饮品，侧重保健养生。我国制作保健茶历史悠久，据史料记载，西汉以前，就有茶饼冲泡加入葱姜桔的配料，喝了这种茶可醒酒提神。明代医学家李时珍的《本草纲目》等都有记载，清代宫廷中饮保健茶疗疾保健已成为王公贵族的普遍风尚。历代医家在长期临床实践中运用保健茶治病积累丰富经验。
八十年代以来，随着茶叶营养、保健作用的科学揭示，保健茶的研究与生产随之兴起，而且迅速发展，开发速度之快、数量之大、品种之多、效益之高，都是前所未有的，据统计近年来我国开发的保健茶有350多种，历代遗留下来有1000多种，保健茶有袋泡茶、液态灌装和速溶晶体，也有冲剂、丸剂、片剂等多种剂型。
保健茶具有许多不同的功效，按其营养价值和药效功能可分为25类：健美减肥类：如宁红新效减肥茶、飞燕减肥茶、天雁减肥茶等；降脂降压类：如上海健茶、罗布麻茶等；降低血糖类：如降糖神茶等；生津止渴类；清咽润喉类：如嗓音宝等；防治感冒类：如天龙清风茶等；解热消暑类：如解暑茶等；消食健胃类：如健胃茶等；抑菌消炎类；清热解毒类：如逍遥茶等；明目益思类：如珍宝茗等；健脑益智类；宁心安神类：如天龙宁心茶等；止咳平喘类；舒肝保肝类：如女士健身茶等；除湿利尿类；提神强力类；滋阴壮阳类：如男士健身茶、大宁仕女茶等；滋补健身类；益寿养身类；防癌抗癌类；抗辐射害类；防龋健齿类；醒酒解烟类：如天龙解酒茶等；综合营养类：如富硒茶、绞股蓝茶等。尤其以健美减肥类保健茶为最多。
保健茶首先是一种茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但不同于一般的茶叶，也不同于中草药品，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重效应，所以保健茶又是保健饮品，对人体健康有预防、保键、辅助治疗、滋补作用，饮用方便，适应面广，并且效果比较好。
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