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 冬季经常带口罩好不好

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冬季经常带口罩好不好  Empty
帖子主题: 冬季经常带口罩好不好    冬季经常带口罩好不好  Empty周二 十一月 27, 2012 9:12 am

世界上最先使用口罩的是我国。古时候,当人们遇到污染和粉尘时,只知用手或袖捂住口鼻,如《礼疏》载:“掩口,恐气触人。”《孟子·离娄》记:“西子家不洁,则人皆掩鼻而过之。”

  进入冬季,口罩也是当前流行的时尚元素,北风呼啸,寒风凛冽,口罩防寒、防病毒和保暖,很多人到了冬季总是喜欢戴口罩外出,那么,冬季经常带口罩好不好?

  经常带口罩这虽然暂时性的使鼻腔保暖了,但是这样做会降低人体的抗寒能力。因为人体的鼻腔粘膜里有丰富的毛细血管,对进入鼻腔的空气有加温加湿的作用,从而使进入肺部的空气适合人体,减少对肺部的刺激,而如果经常戴口罩,鼻腔粘膜得不到锻炼,慢慢的局部的抵抗力就会有所下降,以后稍微受寒就更容易感冒。

  感冒,也叫急性上呼吸道感染,中医认为由于冷暖不知调节,肌肤嫩弱,腠理疏薄,卫外机能未固,故易于罹患。

  有人测试表明,在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时,其气流已被加温至28.8℃,这就非常接近于人 体的温度。如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能长期戴口罩。

  平时应该注意适量用冷水洗脸,逐渐来增强鼻粘膜的抗寒能力,这样就可以预防呼吸道的疾病,如感冒、过敏性鼻炎等。

  冬天雾气增多,雾滴中含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质,其浓度通常比大气水滴高出几十倍,可对人体健康造成危害。

  大雾天时应减少外出,必须出门办事时,应戴口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部;外出归来后应立即洗手洗脸。引发感冒、鼻炎建议及时采用中医中药治疗。

  中医辨治感冒、鼻炎,临床常以风寒束表治则:辛温解表,疏风散寒;风热袭表治则:辛凉解表,疏风清热;外寒内热治则:解表祛风,清热利咽等,治疗越早效果越好。
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