冬天天气寒冷，受寒冷刺激，许多人都有手脚冰凉的毛病，特别是女性和学生此状况更甚。长时间手脚冰凉，不仅难受，而且易生冻疮及雷诺氏病等疾病复发。
手脚冰凉中医称为“厥逆”，手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易气血不足和阳虚。因此除了整体调治外，还可用药酒方法进行调理，古方中医养生推荐如下：
丹参酒
将丹参200克粉碎，用米酒1000克浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。
本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。
此方特别适用于女性手脚怕冷、腹部发凉者，并对血瘀闭经、痛经有辅助治疗作用，一般老年人可在中医师的指导下服用。
中医提醒：如果只凭“手脚冰凉”4个字就出方子，那是极端不负责任的行为，而是需要四诊合参、辨证施治才能出方，女性手脚怕冷严重者，建议找中医当面进行辨治
首页 
