随着社会的进步，人们追求美的脚步越来越快。尤其青年女性对“烫头发”的钟爱，让很多人接受不了，明明知道烫发不仅会对头发造成很大的伤害，导致头发干枯、脱发等，还会对身体造成一些潜在的危害，依旧会禁不住诱惑而烫发。
于是，头发干枯、无华、易脱发等诸多头发的问题成为烫发后的苦恼。中医理论中发为血之余，精血同源，尤其先天之精对于血的化生有非常重要的作用，肾藏先天之精，血虚、肾虚等皆可导致头发干枯、脱落等。
中医指出烫发后头发干枯，常吃猕猴桃好。猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；有调中理气，生津润燥，解热除烦、通淋、健胃等功效。据分析，猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，这些对营养头发有很好的作用。常吃猕猴桃能避免铜元素的缺乏，缺少铜元素可妨碍多种酶和核糖核酸的合成，缺少铜元素还会减少铁的吸收，导致贫血和白发。
常吃猕猴桃不仅有抗衰老、美容的功效，而且能缓解烫发后头发干枯的情况，让您的头发更健康。中医食疗推荐一款针对头发干枯的食疗方，具体介绍如下：
200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量白糖，再把熟软的猕猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用，常吃有效。
古方中医提醒：猕猴桃性寒，脾虚便溏者、风寒感冒、慢性胃炎、痛经、闭经者不宜食用。另外，猕猴桃不可与牛奶同食，否则不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等不适。
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