小儿消化能力差常吃蘑菇健胃

小儿消化能力差一直是很多家长头痛的问题，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食要适合孩子的消化特点。

　　小儿消化能力差常吃什么好？《本草纲目》中对蘑菇的记载：“益肠胃，化痰理气。”眼下正时秋季，不妨多给小儿添加一些蘑菇食谱，小儿常吃蘑菇的功效与作用如下：

　　蘑菇的营养成分：含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌、锰、氟、多糖、叶酸、烟酸、胡萝卜素、维生素B1.B2.B6.C、E、K，生物素、含丙氨酸、谷氨酸等多种氨基酸。适合小儿生长发育所需，对预防小儿贫血、营养不良有帮助。

　　蘑菇的用途常用于脾胃虚弱，食欲不振，体倦乏力者，尤其适合消化能力差、抵抗力低的小儿食用。

　　古方中医育儿提醒：小儿食用蘑菇或香菇之类，煎汤、煮食、作馅均可，应注意与毒蕈鉴别，以免误食引发食物中毒。若误食中毒后，可见呕吐、腹痛、腹血、黄疸、肝区痛、阵发性痉挛，严重的可发生休克，甚至死亡。一般中毒病人宜送医院救治。若不方便，亦可在中医师的指导下临时用绿豆120g，甘草30g，煎汤服