现在立秋已过,昼夜温差波动更加明显,再加上秋季空气干燥,易耗津伤肺,人们很容易出现感冒、咳嗽等呼吸系统疾病,风寒感冒易引起头痛等,尤其是抵抗力差的老人和小儿。另外,处于经期的女性抵抗力下降也易感外邪而发感冒头痛。
风寒感冒、头痛虽不是什么大病,但的确让人很痛苦,尤其是不能保证充足休息的人群,易引起肺炎、支气管炎等严重的并发症。此外,经期感冒的女性盲目吃药可导致后果。
古方中医指出卫气出于上焦,由肺气推送,先循行于皮肤之中,卫气调和,则“皮肤调柔,腠理致密”(《灵枢·本脏》)。卫气不固,则易感外邪而发病。刮痧治疗风寒感冒,临床经验丰富,具有疗效确切,操作简便等优势,一直被人们所接受。刮痧治疗风寒感冒、头痛的方法,古方中医具体介绍如下:
选穴:风池、大椎、风门、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。
刮拭顺序:先刮后头部风池,再刮颈部大椎及背部肺俞、肩胛部,然后刮中府及前胸,放痧少商,最后刮拭足三里。
刮拭方法:在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富,用力宜重,从风池穴一直到肩髃穴,应一次到位,中间不要停顿。颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭胸部正中线,从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
古方中医提醒:健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康