产后束腹带 有害无益

近年来，为避免产后身材变形，或者想尽快减肥恢复孕前的样子，很多产妇都会选择用腹带或纱布束紧腹部来塑形，然而这样做的弊端是很大的。

其实，想想就知道，人肚子里的东西是固定的，如果腹部束得过紧，必然会增加盆底的张力，对于已经松弛的盆底来说，无疑是雪上加霜的。

此外，长期使用束腹带，还有以下危害：阻碍腹部以下的血液循环，引起下腹不适。影响肺部的自然张合，导致机体供氧不足，使产妇出现头痛、眼花、呼吸不畅等不适。影响肠管的正常蠕动，进而影响消化功能。导致腹压增加，使产妇出现子宫脱垂、尿失禁等问题的风险增加。

事实上，产后腹部塑形，更多取决于腹部的肌肉力量，而不是外在的束缚。建议产妇们在生完孩子以后先进行盆底肌的康复治疗，然后再进行腹肌的锻炼。