一般而言，健康的趾甲应该是指甲对称，平滑光洁，淡淡的粉色，甚至还有些自然的光泽。然而，有的人的脚趾总会出现脚趾甲淤血的现象。在这里提醒您，如果指甲有所变形或变色，说明指甲有所不正常，也代表着身体已经患病了。
导脚趾甲淤血要么是灰指甲的前兆，要么就是穿鞋引起压迫造成了甲下出血。其中，致脚趾甲变黑最主要的主因很大可能上是罹患上了灰指甲，眼前在就诊的大部分病人里，患上灰指甲的占近八成，灰指甲病一般以1-2个指（趾）甲开始发作，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，有时甲板与甲床分离。甲板常现象为不平，呈玄色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚，常伴甲沟炎。
中医治疗灰指甲
1.凤仙花治疗灰指甲
取适量的凤仙花，然后将其研磨成粉末，再加入少量的蜂蜜调成膏状，涂抹在指甲上，要涂抹厚一点，然后用油纸覆盖，用纱布包好。每天换药一次，连用3天以上。
苦参陈醋治疗灰指甲
取500ml陈醋，然后将其放进锅中煮沸浓缩至150ml，然后准备苦参、花椒，用水洗干净之后，放入浓缩陈醋当中，浸泡7天后使用。在使用前先用热水浸泡指甲，再用消毒液消毒，在将手指放入苦参陈醋液中浸泡，大约浸泡20分钟。
要想避免灰指甲，平时请不要忽略足部的保健：
1、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋;回到家就尽快换上拖鞋。
2、勤剪脚趾甲。
3、睡觉前在脚趾上涂抹一些凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
4、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。
5、剪指甲不宜过短，脚趾若有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。
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