网络医疗
网络医疗
网络医疗
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
网络医疗

免注册查阅资料仅供参考 微信号码xc0374yzt
 
首页首页  Latest imagesLatest images  搜索搜索  注册注册  登录  

 

 夏季手脚冰凉女性,按摩4个穴位

向下 
作者留言
Admin
Admin
Admin


帖子数 : 1535
注册日期 : 12-08-26
年龄 : 44
地点 : 河南

夏季手脚冰凉女性,按摩4个穴位 Empty
帖子主题: 夏季手脚冰凉女性,按摩4个穴位   夏季手脚冰凉女性,按摩4个穴位 Empty周二 六月 24, 2014 7:36 am

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。

手脚冰凉的常见原因可归纳为三类,一是脾肾阳虚,二是气血不足,三是某些疾病,如血管病变、心功能不全、甲减等。

(1)脾肾阳虚:多见于素体肾阳不足之人,杨主任讲解到。中医认为肾为先天之本,主一身之先天之阳,脾胃为后天之本,主后天之阳气。先天后天阳气充足了,能温煦到四肢百骸,自然就不会怕冷了。肾寄命门之火,脾主四肢,肾阳不足,命门火衰,火不生土,脾阳不健,形成脾肾阳虚。脾肾阳虚的人会出现四肢不温,甚者冰凉,可伴有腰酸畏寒,食欲不振,夜尿频数,大便溏泄或五更泻等症。

(2)气血不足:气血两亏造成血液运行不畅,血液量不足。因此,气血虚的情况下易出现手脚冰凉的症状。多见于大病之后,或久病体虚之人,耗气伤血,气血两虚,则四肢不温,多伴有头晕乏力,面色苍白,心悸气短。

(3)由于某种疾病导致的体寒,手脚冰凉:例如雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。疾病导致的体寒手脚冰凉者,需要到中医院明确诊断。

夏季手脚冰凉女性应该怎么调理?不妨多按摩以下4个穴位,来疏通经络、活血化瘀、改善血液循环、促使气血运行顺畅。

1.涌泉穴。此穴位于脚心,在脚前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。将双手手掌根快速搓热,然后两侧交替按摩该穴位,每天早晚各搓100下。

2.劳宫穴。这个穴位位于手心,按摩前先用一只手的大拇指搓揉另一只手的手心,直到手心微热后再换另一只手重复上述动作交替进行。

3.肾俞穴。位于腰部,在第二腰椎棘突下,腰椎左右二指宽处。可先用手掌轻轻搓揉,接着拍打100次左右。

4.至阴穴。属足太阳膀胱经,位于两脚小趾外侧、指甲旁,可用手轻轻搓揉此穴。

返回页首 向下
http://wlyl.luntan99.com
 
夏季手脚冰凉女性,按摩4个穴位
返回页首 
1页/共1

您在这个论坛的权限:不能在这个论坛回复主题
网络医疗 :: 您的第一个分类 :: 西医临床医学讨论 :: 妇科-
转跳到: