中医女性：冬季痛经喝活血茶

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

中医认为经水出于肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。在日常生活中，可以考虑以下药茶治疗，既方便又简单，不妨尝试一下。

活血茶:

药物组成： 红花、檀香、红砂糖各5克, 绿茶1 克。

主治范围：本方性味偏于甘温, 具有明显的活血化淤止痛作用。月经量少、小腹胀痛、经色紫暗有块者, 可先将红花、檀香研碎与绿茶稍加煎煮, 加入红砂糖后饮服, 每日1~2 剂, 连服3~5 天。