眼睛干涩，中医推荐四款明目茶

我国传统中医应对眼睛干涩亦有不少良方，用几味中药泡茶就可达到养生功效。

决明菊花饮

取决明子6克、菊花6克、枸杞3克。将药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。有明目养肝，清肝润燥的功效。



桑菊谷精饮

取杭菊6克、桑叶6克、谷精草3克。药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。有明目养肝，缓解视物昏花的功效。



润燥益气茶

取黄芪9克、丹参9克、当归3克、麦冬3克，天门冬2克、柴胡3克、密蒙花3克、枸杞1克。将药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。再倒入2000毫升的水，水滚后转小火煮20分钟即可。滤去药材，取汁1日内喝完即可。有益气养阴，润燥明目的功效。



桑葚菊花茶

取桑葚6克，菊花3克。将药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。有补益肾精，滋补肝血的功效。