各地从昨天起已开始降温。中医专家提醒,除了要随时注意增减衣服以防感冒外,还需防范“秋燥”伤人,尤其是让人“痛在嘴里口难开”的口腔溃疡。……
口腔溃疡切勿乱用药
秋季口腔溃疡除了常见秋燥引起的上火外,还有许多因个人体质改变的因素:如长期熬夜、学习或工作精神压力过大、喝水太少、偏爱油腻食物等。中医介绍,这些因素频频出现使机体免疫力下降,免疫功能紊乱,从而诱发口腔溃疡,此外,不合适的假牙、锐利的牙尖以及存留的残根、残冠,都可能在咬合时对口腔黏膜造成损害而引发口腔溃疡。
得了口腔溃疡,可对症局部用药,有助伤口愈合,减轻病痛。但口腔溃疡不是细菌感染引起的,所以不要滥用抗生素,否则不仅起不到缓解作用,还会导致口腔内正常菌群紊乱,反而加速口腔溃疡复发。
有些咽喉不适者,喜欢整天含服咽喉片,还有人把它当口香糖清洁口腔。随意服用润喉片是有害的。“润喉片具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用,常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病。由于润喉片的辅料中加入了蔗糖、桉叶油等物质,口感清凉舒适,很多人不把它当药,以致滥用。
中医提醒,在咽喉部无明显炎症的情况下随意含服润喉片,会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡,喉片中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群,使有害菌乘虚而入引起炎症,还会使本来不致病的细菌乘机作乱引起疾病。
去秋燥多用白萝卜汁
要想远离难缠的口腔溃疡,重在预防,控制复发。首先饮食清淡,不要太过油腻,避开刺激性调味品,尤其老年人要注意多喝水;其次,避免过度劳累和熬夜,睡眠充足;最后,保持心情畅快,注意适当减压。
对于入秋就容易嗓子疼的人来说,每天用新鲜的生白萝卜榨汁喝,有助预防和缓解。有口腔溃疡的人,还可以用白萝卜汁漱口。哮喘患者再加上一点甘蔗、梨或者藕汁,辅助治疗的效果会更好;生白萝卜生嚼,对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人也都有帮助。
由于萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃,而有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。
中医提醒,口腔溃疡是种自愈性疾病,通常在1~2周内会好,但若久治不愈(如长达两三个月以上),特别是溃疡面无疼痛感或总是固定在同一部位复发,应该引起高度重视,及时到正规中医院就诊,进行排查。