中医学认为秋冬是收藏的季节，适宜根据个人体质适度进补。那么秋冬进补应该吃些什么呢？中医专家表示，中医膏方作为秋冬进补独具特色的手段之一，具有防病治病和养生保健的效用。在秋冬季节进补膏方，可以起到治未病和增强免疫力的作用，是治疗慢性疾病、功能性疾病和秋冬进补的最佳剂型。
秋冬进补不仅能固本培元，提高人体免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身体重新进入平衡状态，有效预防疾病。针对特殊体质，秋冬调理能够有效改善，还能治疗部分慢性疾病。膏方自古就是秋冬进补独具特色的手段之一。
中医膏方是中医根据患者体质不同与病情所需，按照中医君臣佐使的配方原则，选择多种药物配伍组方，经多次煎熬而成的膏剂。膏方具有综合调理作用，由于经特殊加工制成，是比较稠厚的膏状内服中药制剂，具有药物浓度高、药物稳定、服用时无需煎煮、便于携带等特点，是中医治疗学的重要组成部分。
中医教你做几款可以自己在家做的膏方，秋季喝些可滋补润燥。
1、 地黄藕梨膏
鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2～3次，温开水冲饮。可养阴清热、生津润肺、润肠通便。
2、 二冬贝母膏
麦门冬、天门冬各450克，川贝母30克，蜂蜜适量。将川贝母研细备用。二冬水煎2次，二液合并，文火浓缩后，按每百克清膏兑入蜂蜜150克，加入川贝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。可润肺生津。
3、 川麦雪梨膏
川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。可清肺润喉、生津利咽。
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